L'aïkiryutaïso
est une pratique corporelle s'inspirant de techniques martiales développée par O Sensei Ueshiba et Kobayashi
Shihan avec des médecins acupuncteurs, durant les dernières années
de la vie du Maître.
Inspirée
entre-autres de techniques des yama bushi, de certains rites de purification
(misogi) ou du Do in, cette discipline peut être considérée
comme la forme interne de l'aïkiryu.
Les
exercices qui composent l'aïkiryutaïso se pratiquent le plus souvent seul.
Ils peuvent prendre la forme de postures mobiles ou immobiles, de marches lentes, par exemple.
L'aïkiryutaïso
met en évidence nos fonctionnements physique et psychique. Il nous permet de résoudre
nos tensions, de nous recentrer.
Cette exploration de la relation corps-esprit
affine l'image mentale que nous avons de nous-même et nous ouvre à la création.
